2022年8月29日
夏バテ
少し涼しくなりました。
この先の予報でも35℃になる日はないと出ていて、すき焼きが食べていただき易くなるのかなと思います。
個人的には、今シーズンはシビアな夏バテは免れたと在り難く思います。
夏バテに関して、
こんな食材を食べたら良い！
といった情報が溢れていますが、私はむしろ、
お腹が空かない時は無理にキッチリ食べない
ということにしています。
そんな時糖質だけ軽く摂っておけば、やがてお腹は減りますから、減れば大抵の食べ物は美味しく食べられます。
美味しく食べられれば脳疲労も回復して、調子が整うものと信じて実行しています（まあ、信心みたいなもんですが）
本日もご愛読賜り、誠に在り難うございました。 弊ブログは2010年3月1日に連載スタートし、本日は4.566目の投稿でした。
Filed under: ぼやき部屋 — F.Sumiyoshi 10:11 AM
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