2022年4月8日
すき焼きは実際太るのか?
私は視のがしましたが、深夜の人気番組
『それって!?実際どうなの課』で
【すき焼きは実際太るのか?】
という実験が行われ、
太らない
という驚きの結果が出たそうです。
普通に考えると、すき焼きは糖質も脂質も多いです。しかし、番組でチャンカワイさんが実際に体を張って3日間・3食すき焼きを食べ続けたところ、
初日の体重93.5kgが3日目には93.3kgと太らなかったのです。
食べる量は、チャンカワイさんの基礎代謝のカロリーから計算されていましたが、最終的にはプラスになりませんでした。
うーん。
専門家により解説では・・・
・食べたものを消化すること自体にエネルギーが必要
・食物繊維がある。
食べ物を消化する際に、それ自体にエネルギーが必要になります。特にタンパク質は消化するのに、たくさんのエネルギーを使うのです。
牛肉、豆腐などのたんぱく質を消化する際にエネルギーを使い、体に蓄える方に向かわなかったことが考えられます。
これは「肉を食べてダイエット」と唱えている人と同じ理論ですね。
またネギや春菊、しいたけ、しらたき等、すき焼きは実は食物繊維が多い食事です。それで腸活に時間がかかり、収録時間内に体重が増えなかったことが考えられます。
うーん。
<新「ちんや」のご予約を承っています>
ご予約は、下記電話またはサイトにて承っています。
電話→03-3841-0010(旧店舗と同じ)
WEB予約→こちらから。
ふるって、ご予約下さいませ。
ご期待いただけましたら幸いです。
本日もご愛読賜り、誠に在り難うございました。 弊ブログは2010年3月1日に連載スタートし、本日は4.423本目の投稿でした。
Filed under: すき焼きフル・トーク — F.Sumiyoshi 12:00 AM
No comments yet.